“脑梗元凶”已找到,久坐、熬夜、饮料代水跑不掉,这是真的吗?

 

 

 

 

       脑梗,又称为“脑梗死”,是缺血性脑卒中的总称,其致死率很高。随着生活水平提高,越来越多的人患上心脑血管疾病,而脑梗就是中老年人群最常见的慢性疾病。



       50岁之后的人,更容易增加患脑梗的风险,所以在平时一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯,才有助于保护血管的健康。

 

 
 
 
 这些脑梗元凶是真的吗?
 
 
 
 
 

       近日,网上热传,“脑梗元凶”已找到,用饮料代替水、习惯久坐不动、不治疗基础疾病(高血压、糖尿病等)、习惯性熬夜、常吃高脂肪食物等5种行为会增加脑梗风险,果真如此吗?




一、久坐、高脂肪饮食、高血压和糖尿病的确是脑梗的“危险因素”



       想了解关于“脑梗元凶”的这些说法是否正确?首先我们要引入“危险因素”的概念。



       危险因素指一些增加疾病或死亡发生的可能性的因素,疾病的发生与这些因素之间存在因果关系,消除危险因素后,疾病的发生概率也会随之下降,但在现有条件下还不能完全阐明危险因素引起疾病风险增加的机制。



       吸烟、饮酒等不良生活习惯,和血压、血糖、血脂过高等病理状态属于可以干预的危险因素,性别和年龄等则属于不可干预的危险因素。



       那么开头提到网传的“脑梗五大元凶”,是否靠谱呢?



       目前比较公认的脑梗危险因素,其中就包括缺乏运动、摄入饱和脂肪饮食以及高血压、糖尿病等基础疾病。也就是说,久坐不动、常吃高脂肪的食物,忽略高血压等基础疾病的治疗,确实会增加患脑梗的风险,但只是增加风险,不能完全等同于“脑梗元凶”。



       然而关于提到的“用饮料代替水”和“习惯性熬夜”,这两种生活习惯真的会增加脑梗风险吗?


 
 
 
 

微信扫描下方二维码,添加“客服号”,即可享受专属优惠!

 

 

 了解更多健康问题,欢迎致电,北美免费电话:1-866-690-4888,野花专家为您答疑解惑



 

二、用饮料代替水,脑梗风险会增加吗?



        2017年刊登在《卒中》上的一篇文章对美国弗明汉研究中2888名45岁以上脑梗患者的饮料摄入情况进行了分析,结果发现与很少摄入饮料的人群相比,摄入更多人工甜味剂饮料的人群发生脑梗的风险是2.96倍(95%CI,1.26-6.97),摄入含天然糖类的饮料反而没有体现出增加脑梗风险的效应。



        不过,这一结果也遭到了一些学者的质疑:也有可能是脑梗高危人群察觉到危险后,开始减少糖类的摄入,改喝更多人工甜味剂饮料从而导致了这一结果。



        总之,从流行病学调查结果很难得出“喝饮料”这一行为与脑梗的直接因果原因,作者们也表示得出更具体结论前还需要进一步研究。



        不过饮料含糖量高,喝得多可能会引发肥胖、糖尿病等健康问题,而这些疾病都是已经明确的脑梗危险因素



        所以野花提醒大家,喝饮料会有可能间接导致患脑梗风险增加。不管是什么饮料,都不该多喝,更不要说“以饮料代水”了。

 

 

三、习惯性熬夜会增加脑梗风险吗?



        再说习惯性熬夜,科研中一般把熬夜定义为睡眠不足或作息不正常,常见的研究对象是需要长期倒晚夜班的护士、特殊行业工人等群体。



 


      2012年刊登在英国医学会会刊上的一篇纳入了34项研究、两百余万人的荟萃分析显示,倒班工作的确是脑梗的危险因素之一,不过平均仅增加5%的风险(95%CI,1.01-1.09)。



        2009年刊登在《美国流行病学》上的一项对8万余名护士的研究也显示,长期倒班会增加脑梗风险,且倒班工作时长越久风险就越高,每持续五年的倒班工作,大概会增加4%的脑梗风险(95%CI,1.01-1.07)。



        对于熬夜引起脑梗风险增加的机制目前还不是很明确,可能与睡眠不足时大脑的代谢废物清除下降、炎性物质水平增加有关(这里的熬夜指的不是睡得很晚,而是睡得不够)


 

 四、预防脑梗,从拥有良好的生活习惯做起



        总之,饮料代水、久坐不动、忽视高血压糖尿病等基础疾病、经常熬夜、常吃高脂肪的食物,这五点的确都有可能增加患脑梗的风险,但也不能完全说它们就是“脑梗元凶”。



        肥胖、抽烟、酗酒、钠摄入过多等等行为同样都是脑梗的危险因素,想要预防,我们得面面俱到才行。



        针对日常生活中的脑梗预防,野花给出如下生活建议:


        1、白开水是最好的水分补充来源,不管是天然糖还是合成糖,含糖饮料都应尽量少摄入;

 

        2、对于成年人,应该每天保证7-9小时的睡眠;

 

        3、避免长时间久坐,建议每工作一小时可以站起来活动2~3分钟,同时每周需进行至少2次、每次30分钟以上、强度中等以上的运动;

 

        4、定期体检,及时治疗心房颤动、高血压、糖尿病等脑梗基础疾病;

 

        5、平衡膳食,控制体重,避免热量摄入超标,高盐、高脂、高糖食物都要避免;

 

        6、戒烟戒酒,百利而无一害。



        以上行为不仅仅针对脑梗,养成良好生活习惯,提高生活质量,对于其他疾病的预防也会有帮助。


 

 


 

 

 

若不想和脑梗“为敌”?需保持血管年轻态


“野花牌绿蜂胶“中老年保健佳品——降血脂、胆固醇显奇效

 

 

 

      高血脂症是指血浆中的脂质胆固醇甘油三脂浓度超过正常范围。脂类一般不溶于水,血浆中的脂类是与蛋白质载体一起运输,故所谓的高血脂症实际上是高脂蛋白症。


      进食过多高脂肪高蛋白高糖的食物及缺乏运动,是造成高血脂症的重要原因。而高血脂又是诱发动脉粥样硬化脑血栓冠心病的主要危险因素之一,也会影响血糖代谢和血液粘稠度。

 

      动脉粥样硬化的形成与高血脂脂蛋白密切相关,血液中长期过高的低密度脂蛋白、甘油三脂以及血管壁上过多的胆固醇容易被自由基氧化,形成脂质过氧化物质,在血管上沉积,从而导致动脉粥样硬化。同时红血球、血小板等在血管壁上聚集,也能导致血管壁增厚、变硬、失去弹性。动脉粥样硬化涉及到全身血管,可引起动脉粥样硬化性冠心病;脑动脉缺血导致头昏、头痛、脑血栓等。

 


      为什么野花牌绿蜂胶能有效降血脂呢?

 


1、净化血液,软化血管:蜂胶对高血脂、高胆固醇、高血液粘稠度有调节作用,能预防动脉血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积,对动脉粥样硬化有防治作用。蜂胶类黄酮物质能软化血管,降低血管脆性,改善血液循环状态及造血机能,有效清除血管内壁积存物,抗血栓,保护心脑血管,是血管保护剂和微循环改善剂

 

2、清除自由基:蜂胶是公认的天然抗氧化剂,含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C及微量元素锌、硒等物质,能明显提高脑组织抗氧化酶活性,同时又能显著降低脑组织一氧化氮含量,从而抑制一氧化氮的细胞毒作用。这类物质抗氧化性能很强,是对付自由基的有力武器,能够保护血管不受自由基侵蚀,保护血管不过早变脆、变硬,失去弹性。

 

      临床研究显示:绿蜂胶使血脂下降35%总有效率达80%以上。


      9家权威医学机构联合进行蜂胶治疗高血脂临床研究,在停止其它降脂药情况下,给高血脂病人每天服用3次绿蜂胶,疗程2~3个月,结果患者的血清甘油三脂、胆固醇均显著下降,平均下降35%左右,总有效率在80%以上,且出现持续、累进的作用,更可喜的是对顽固性高血脂患者也有效。


      前苏联医学家对32例病人进行了同样的临床研究,也取得类似的结果。此后,世界许多国家的临床研究均取得满意效果,证实蜂胶降低血脂疗效确切、稳定,而无不良反应,是理想的天然降血脂之品。

 

 

*加拿大官方认证 

助维持心血管健康 帮助促进健康的胆固醇和甘油三脂水平

帮助维持健康身体必须的抗氧化来源

 

 

野花牌绿蜂胶,牛年新春钜惠倒计时!


 


        “免疫增强剂:蜂胶的免疫调节潜能”


 

 

 

         美国国家医学图书馆原文链接:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335834/ 

 

 


 

       绿蜂胶是蜜蜂采集植物活性物质并混入自身抗病物质而合成的,是蜜蜂为了防御外来的入侵者及感染病而填封蜂巢所用的物质,被科学家誉为天然抗生素,是人类迄今发现的最有效的天然抗病毒之品

 

       它最显著的特征是作用谱广泛,对多种病毒有抑制作用,同时能够增强人体免疫能力,而无合成抗生素之毒副作用。

 

       牛津大学发现绿蜂胶能够有效防治病毒感染:冬季是感冒的流行季节,各种类型的感冒反复交叉发生,此外新的病毒感染(如新型冠状病毒,SARS病毒,禽流感病毒及泥罗河病毒等)不时危害人类。

 

         野花牌绿蜂胶源自巴西原始森林植物精华和特种蜂蜜,内服、外用皆有其功效。外用有助于缓解咽喉肿痛;内服可缓解肺与呼吸道疾病,能显著减少感冒发病,对老人、儿童和有心肺疾病患者益处诸多。

 

       此外,经国际权威机构认证(美国FDA/加拿大卫生部/日本营养协会/巴西联邦农业部)野花牌绿蜂胶净浓度85%,主要有效成分类黄酮(Flavonoids) 16.9mg/ml, 酚多体(Phenolic substances)3.5%,数倍或数十倍于同类产品,是您防治各种病毒感染的最佳选择。

 

 

  


 

 

野花牌绿蜂胶——天然有效的保健选择



《中华本草》第九卷中记载了蜂胶的多重功效,其中一项为"蜂胶无副作用:正是这一作用,使蜂胶具备了长期服用的优先条件"


蜂胶是《中华本草》记录的几万种物质中为数不多的能对糖尿病并发症有全面控制作用的生物活性物质。它能从并发症的源头——血管、神经、代谢、免疫四大系统进行根本上的保护和调节。

 

 



 

家的选择——野花牌绿蜂胶

 

 

 

野花牌绿蜂胶来自大自然,具有天然的色,香,味,形和生理活性物质,是天然生物食品,不仅营养丰富,安全卫生,方便实惠,而且具有显着的食疗保健功效,是真正来自于大自然的天然,绿色,健康食品,它对老年人,年轻人,学生,甚至儿童都很重要。

 

 

老牌专业蜂胶厂商。野花牌绿蜂胶创始于1982年,是巴西历史上最早致力于绿蜂胶研究开发和产业化的制造商,它与巴西国家蜂胶实验室紧密合作,率先发明了一种无酒精无蜂蜡超临界二氧化碳萃取法,引领了食用无酒精无蜂蜡健康蜂胶的新潮流。

 

 


原料最好。巴西农业部将蜂胶原材料分为12个等级,野花牌绿蜂胶采用最高等级A级的绿蜂胶,他来自巴西南部米纳斯原始森林,无污染,世称有机蜂胶,及其珍贵,品位纯真,有效成份含量最高。

 


 

生产与监测技术好。野花牌绿蜂胶采用国际上最先进的无酒精超临界超高类黄酮的专业萃取技术,生产过程需要一年的优化萃取,整个生产过程严格按照国际药品行业GMP标准生产,其品质绝对保证。

 


 

国际权威认证 。野花牌绿蜂胶获得巴西联邦政府、巴西联邦农业部、全球食品安全体系SGS、国际优异品质GMP、美国食品药品监管局FDA等国际公认的权威机构的资质认证和注册,日前再次成功获得全球最严格的国际食品安全监管体系颁发的HACCP认证,成为目前唯一一家拥有此项国际权威认证的巴西极品绿蜂胶生产厂商。

 

 


专业医学顾问咨询热线:1-866-690-4888 (周一至周五,东部时间11AM-6PM)

 

 

 

 

### 蜂胶与COVID-19国际医学界最新论文及临床实验原文列表,供医学专业人士参考及研究(2020年12月最新更新) ###

1. Propolis and its potential against SARS-CoV-2 infection mechanisms and COVID-19 disease: Running title: Propolis against SARS-CoV-2 infection and COVID-19

2. Clinical Trial: The Use of Brazilian Green Propolis Extract (EPP-AF) in Patients Affected by COVID-19. (Bee-Covid)

3. The effect of propolis supplementation on clinical symptoms in patients with coronavirus (COVID-19): A structured summary of a study protocol for a randomised controlled trial

4. The effect of propolis supplementation on clinical symptoms in patients with coronavirus (COVID-19): A structured summary of a study protocol for a randomised controlled trial

5. Back to the basics: Propolis and COVID-19

6. Propolis and coronavirus disease 2019 (COVID-19): Lessons from nature

7. Propolis and its potential against SARS-CoV-2 infection mechanisms and COVID-19 disease

8. Molecular interaction analysis of Sulawesi propolis compounds with SARS-CoV-2 main protease as preliminary study for COVID-19 drug discovery

9. Evidence of the Existence of a Large Amount of Cationic Antimicrobial Peptides in Propolis, with a Strong Physical/Electrostatic Mechanism of Action (Detergent-like), and their Possible Promising Effects in the Treatment of COVID-19 by means of Propolis Extract Inhalation

10. Bee products as a source of promising therapeutic and chemoprophylaxis strategies against COVID‐19 (SARS‐CoV‐2)